¿Qué ventajas ofrece el reto de formación de hábitos en 21 días?

 

Para alcanzar tu meta, debes trabajar en algunos comportamientos, desarrollar algunas habilidades y establecer las prácticas correctas.

Sea cual sea tu objetivo, perder peso, acabar con la adicción al azúcar, mejorar tu condición física, ¡lo haremos todo juntos!


-Recibirás una lista de alimentos permitidos cada semana.
-Una infografía que te guía sobre cómo crear tus comidas
-Apoyo continuo por teléfono cuando me necesites
-Apoyo psicoemocional. Te ayudaré a sentirte fuerte física y mentalmente, capaz de afrontar cualquier desafío.

-Aprenderás sobre lo bueno, lo malo y lo feo de la nutrición.
-Acceso libre a clases de Fitness online durante el reto. ¡El ejercicio es importante! Desarrolla  tus músculos a medida que pierdes peso.

Disfrutarás de un completo programa que te hará cumplir tus metas con seguridad y sin distracciones. ¡Lo que inviertes para tu salud no es un Gasto!

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